No en todo el planeta estamos a bajo cero y aprovechamos el tiempo libre para practicar deportes de invierno; en el hemisferio Sur, el verano se hace palpable y de nuevo se puede disfrutar de una temporada de olas y viento. Os propongo un deporte divertido, muy divertido y excitante, el kitesurf, también conocido como kiteboarding, o flysurfing. Consiste en el uso de una cometa de tracción que tira del deportista a través de 4 cuerdas, es muy raro que sean 2, que le permiten deslizarse sobre el agua mediante una tabla o un esquí del tipo wakeboard diseñado para tal efecto.

Para los que se inician en esto de lanzarse ladera abajo por una montaña nevada, el estado, la dificultad, la pendiente y la situación de una pista por la que nos dispongamos a esquiar se sabe por medio del color con el que se señala la pista, normalmente: verde, azul o rojo. La lectura es bastante sencilla para principiantes, las pistas verdes son las más aconsejables, mientras las pistas negras, por ejemplo, son aquellas que nunca deberemos entrar si estás empezando. Según practiques puedes ir avanzando en la escala de colores.

Para los amantes de la bicicleta hay una competición que les introducirá en un nuevo concepto, en el que se une el espíritu de superación, esfuerzo y de supervivencia, se trata de la Titan Desert, una competición transcurre por el desierto de Marruecos. Los participantes deberán dejar atrás grandes desniveles, tormentas de arena, cruzar grandes dunas, caminos pedregosos y todo lo que puede surgir en los 500 kilómetros de carrera.

Ahora que la nieve ya ha se deja ver, muchos aprovechamos para recoger los esquís encerados o para lucir nuestras tablas tuneadas. Os paso en esta información algunos deportes de invierno que no suelen ser tan conocidos, pero sí resultan muy divertidos y excitantes, como el luge, que es básicamente una modalidad de las carreras de trineo, en descenso, no está tirado por ningún animal; cuando son los perros quienes tiran del trineo se llama mushing, y todavía es, además de un deporte, una forma de transporte nórdica.

He estado buscando para ver qué cosa podría atraer tu atención, y he encontrado un deporte que no te será indiferente: el Spinning Karaoke, una práctica que se ha puesto de moda en EEUU, y que no sabemos si llegará a Europa. Empecemos por el principio, el spinning consiste en, sobre una bicicleta estática, y dentro de un gimnasio pedalear al ritmo que nos marca la música y el profesor. Como podrás suponer el Spinning Karaoke o Cycle Karaoke, consiste en hacer lo mismo pero cantando, inclusos hay clases con los éxitos de Broadway, ¡para morirse encima de la bicicleta!

A veces, utilizamos los términos excursionismo, montañismo y senderismo como si fuesen lo mismo, sin embrago, y de forma estricta no son lo mismo. El senderismo es una actividad relajante que consiste en (como su nombre indica) recorrer los senderos homologados, por lo que practicarlo es seguro.

En cambio el excursionismo discurre por senderos no balizados. Y el montañismo se entiende como la disciplina deportiva que asciende a cimas montañosas y que puede llegar a precisar de conocimientos, técnicas y material propios de la escalada, por lo tanto implica, en ocasiones, un importante nivel de dificultad.

Recibo la noticia que el tricampeón mundial de surf Andy Irons ha fallecido de dengue en su habitación de un hotel de Dallas. Sigo leyendo y me entero que contrajo la enfermedad en Puerto Rico, que estaba siendo tratado y en contra de la opinión del médico, quiso volver a su casa en Miami, cosa que por otro lado entiendo porque su mujer está embrazada de 8 meses de su primer hijo. Pero me pregunto, después de leer todo esto ¿quién era Andy Iron? ¿por qué se ha armado tanto revuelo con su muerte? ¿es a causa de la enfermedad que la ha provocado?

El yoga no es un deporte, pero esta disciplina puede ser muy útil para los deportistas, y para sus estados emocionales, de ahí que le dediquemos un post en esta página. Está comprobado que un deportista rinde más si se encuentra en un estado equilibrado, mientras que en casi todos los casos cuando existen conflictivos graves, el equipo o el atleta no logran resultados los resultados esperados. Además uno de los grandes aportes del yoga es comprender la importancia de controlar la respiración, además de la flexibilidad y la agilidad.