¿Cuántas veces te han dicho eso de relájate? Seguro que muchas. Es algo que suena a muy fácil cuando lo dice otro, pero cuando estás en un momento de nerviosismo, las palabras se quedan vacías. Tienes que recurrir a otros métodos. Lo más fácil, y lo sé por experiencia, es tomarte una pastilla, pero es cierto que eso es como darte por vencido. Recurrir a la ciencia para derribar un problema. Nosotros queremos hoy que te relajes pero sin tener que tomarte la pastilla, que posteriormente crea adicción.