Salud

Las mamás primerizas tenemos siempre MUCHAS DUDAS: que si qué darle de comer según qué edad, que si podemos sacarlo a pasear bajo el sol recién nacido, que si es bueno que se le haga el agujero de los pendientes cuando son tan pequeños… TODO son dudas, pero casi nadie se para a respondernos de verdad para que dejemos de

No pensaba usar un artículo para hablar de la regla, ni se me había ocurrido, pero he encontrado un tema muy interesante que seguro que, como mujer, también te afecta a ti: cuando mí me baja la regla, se me quita TODO el hambre y me puedo llevar esos días sin probar bocado, más allá de dos o tres bocaditos

La idea de que los microbios son enemigos a eliminar ha ido quedando atrás a medida que la ciencia ha avanzado en su comprensión. Hoy se sabe que la boca alberga la segunda microbiota más compleja del organismo, solo por detrás del intestino, y que lo que ocurre en ese ecosistema tiene consecuencias que van mucho más allá de los

El bruxismo es un trastorno que se manifiesta mediante el apretamiento o rechinamiento involuntario de los dientes, generalmente durante la noche, aunque también puede darse en estado de vigilia. Su tratamiento requiere un enfoque integral, ya que no se trata solo de un problema dental, sino de una condición en la que influyen factores físicos, emocionales y neuromusculares. Por ello,

Es indudable la preocupación creciente en la sociedad por el cuidado personal. Por alcanzar el equilibrio, tanto a nivel físico como mental. En esta búsqueda aparece un concepto nuevo: “lo holístico”. Algo a lo que nos referimos con frecuencia sin comprender en profundidad su dimensión. ¿Qué es? Y, sobre todo, ¿qué aplicación práctica tiene? La vida tan agresiva que llevamos

Hay experiencias emocionales que se viven en completo silencio. Desde fuera todo parece ir bien, incluso muy bien, y aun así por dentro aparece una sensación constante de inseguridad, de duda, y de estar ocupando un lugar que no corresponde con uno mismo. Esa vivencia tan común (y tan poco mencionada) recibe el nombre de síndrome del impostor, y cuando

Hipersensibilidad dental: un problema que tiene solución
¿Alguna vez has dado un mordisco a un helado o bebido algo muy frío y has sentido un dolor agudo en los dientes que casi te hace saltar de la silla? Si la respuesta es sí, probablemente estés lidiando con hipersensibilidad dental, un problema más común de lo que parece, y que,

Sentirse parte de la sociedad es esencial para avanzar a nivel psicológico. Cuando te sientes marginado o marginada, discriminado o diferente… la sociedad te marca. A veces no existe causa para que así sea; en otras ocasiones la persona padece algún tipo de problema de carácter psicosocial que ayuda a que no se integre en la sociedad. Es el caso

Mi suegro no para ni un segundo. Madruga más que el sol, trabaja con las manos todo el día, y aun así siempre tiene una sonrisa para su familia. Pero, desde hace años, esas mismas manos empiezan a traicionarle: siempre le duelen. Da igual si está de descanso, si usa medias de compresión, si toma antiinflamatorios o si va al

Cuidar a una persona mayor es, sin duda, una tarea llena de amor, pero también puede ser todo un desafío. No solo se trata de estar presentes, sino de dedicar tiempo y esfuerzo constante para asegurarnos de que se sientan cómodos, seguros y bien atendidos. Muchas veces, quienes están a cargo del cuidado se enfrentan a situaciones donde el simple