Jesús Fernández

tantra

Cómo el tantra mejoró mi salud mental

Hace unos meses, me sentía totalmente atrapada en un ciclo que parecía no tener fin. Seguro que tú te has visto así muchas veces. Me sentía desconectada de todo: de mi cuerpo, de mis emociones, de las personas que me rodeaban, y, lo que es aún peor, de mí misma. Créeme, puede pasar, aunque no lo concibas. O tal vez

cabello

Cómo combatir la pérdida de cabello en épocas clave

¿Te has mirado al espejo y has notado que tu cabello ya no es tan abundante como solía serlo antes? ¿Te preocupa ver más pelos de lo habitual en la almohada, en la ducha o en el cepillo? Tranquilo, porque es más común de lo que parece. Perder cabello puede ser un proceso frustrante, incluso angustiante, y es completamente normal

Las diferentes formas que tienes para enfriar tu casa en un verano caluroso

Es cierto que esa famosa frase del “verano más caluroso desde hace…” está un poco ya manida. Nosotros creemos que el calor ha existido desde siempre, lo que ocurre es que actualmente hay sistemas de refrigeración que nos permiten percibir que fuera hace más calor, porque nosotros estamos a una temperatura óptima. En este caso, hoy queremos hablar de ello.

Alquiler

La brecha en el pago del alquiler

Vivir de alquiler se ha convertido en una auténtica pesadilla para muchos de nosotros. Vivimos en una época formada por una escasa estabilidad laboral, y cada vez resulta mucho más difícil de alcanzar la estabilidad económica, y eso hace que nuestro día a día sea una cuesta arriba constante. Eso es terriblemente agotador para nuestra salud. Acceder a una vivienda

Un detalle que sirvió para mejorar la productividad de la empresa

Muchas veces damos consejos sin saber realmente de lo que estamos hablando. Lo hacemos porque queremos dar ese toque de intelectuales, en el caso de otros también ese toque de listillos. Incluso también lo que hacemos es hablar por hablar, es decir, decirlo porque lo hemos escuchado en la televisión o lo hemos leído en Internet, con lo que eso

Periimplantitis, una afección desconocida

Muchas veces tenemos que recurrir a ciertas soluciones que son ciertamente invasivas para nuestro cuerpo, como es el caso de los implantes dentales. Esto no tiene por qué ser necesariamente malo, a veces es muy necesario. De hecho, muchas veces evitan que nuestra salud empeore en otro tipo de circunstancias.

Los hogares se unen en Navidad

Existen ciertos momentos del año en el que las personas dejan de lado sus diferencias y sus conflictos y se reúnen para pasar el día y, simplemente, estar juntos. No importa la distancia que te separe de tu familia o de tus seres más queridos: cuando llegan días tan marcados como la Navidad, todo ello parece perder toda la importancia

Anorexia y Bulimia, problemas muy serios a los que debemos prestar atención

En una sociedad cada vez más competitiva, destacar por encima de todos los demás para conseguir trabajo, atención o una pareja se ha convertido en ley. Cada vez nos exigen más estudios, más profesionalidad, comportamientos más robotizados e inhumanos (no ponerse enfermo, no descansar…), y, por supuesto, cada vez son más los jefes y las posibles parejas sentimentales que buscan

Consejos para limpiar suelos de madera

Cuando alguien piensa en “limpieza”, automáticamente piensa en institutos, centros de salud, edificios o nuestra propia casa. Pero la realidad es que toda superficie, sea cual sea, necesita ser tratada con los productos específicos para ella. Porque las bacterias están por todas partes, y es igual de peligroso no limpiar nuestra casa como no limpiar correctamente las calles donde juegan

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Del vino de AC al actual, ¿una moda?

No termino de entender por qué extraño motivo el vino se está haciendo cada vez más habitual entre la gente joven. En mi época, cuando cumplías la edad legal para

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